Berkongsi petua dari Kementerian Kesihatan.
Petua untuk elakkan migrain.
1. Elakkan minuman tinggi kafien.
2. Elakkan stress.
3. Elakkan makanan masin,proses dan berkeju.
4. Tidur dan rehat secukupnya.
5. Bersenam
6. Pengambilan diet seimbang.
anak saya pening kepala hari tu sampai masuk hsptl seminggu.x leh lgsg nmpk cahaya. tp doc kata x mungkin umo 14 tahun kena migrain. sekarang pun kdg2 dia sakit kepala lagi.
BalasPadamPerkongsian yg bermanfaat, terima Kasih 👍😍
BalasPadam