MY BARIATRIC LIFE : SUPPLEMENT SELEPAS PEMBEDAHAN

 Assalamualaikum.

Sebelum aku menjalani pembedahan, aku ada berhubung dengan beberapa orang pesakit yang telah berjaya menurunkan berat badan. 

Kebanyakkan mereka mengambil supplement atau makanan tambahan bagi mengatasi masalah kekurangan nutrisi selepas pembedahan. Jangkamasa untuk mula mengambil supplement biasanya 1bulan selepas pembedahan.

So, sebagai persediaan awal, aku beli awal-awal, tapi sebelum beli, aku google dulu. Supplement apa yang perlu, kandungan supplement dan apa yang terbaik untuk aku yang dikategorikan bukan pemakan. Bagi orang yang pemakan, tak perlu rasanya supplement ni sebab rutin aku pun sehari 2 kali makan sahaja.

Buat permulaan aku beli Multivitamin khas untuk pesakit bariatrik, Minyak Ikan dan Vitamin B.

Inilah supplement yang aku beli.

Akan datang aku akan buat entri khas mengenai fungsi setiap 1 supplement yang aku beli ni.. 

Ok.. 

Adiosss..