MY BARIATRIC LIFE : #27 SELEPAS 260 HARI

 Assalamualaikum.

Dah masuk hari yang ke-260 hari. Alhamdulilillah, aku masih lagi istikhomah menjaga pemakanan harian.

35kg untuk tempoh 260 hari. Jika nak diikutkan agak perlahan kalau nak bandingkan dengan orang lain. Mungkin sebab cara diet yang berbeza.

Timbang ulang-ulang..inilah angkanya .. 87.42kg

18.10.2020 ➡️ 122.4kg

29.10.2020 ➡️ 114.9kg

08.11.2020 ➡️ 110.9kg

18.11.2020 ➡️ 112.7kg

28.11.2020 ➡️ 112.3kg

08.12.2020 ➡️ 109.9kg

18.12.2020 ➡️ 108.2kg

28.12.2020 ➡️ 107.0kg

07.01.2021 ➡️ 105.4kg

17.01.2021 ➡️ 104.1kg

27.01.2021 ➡️ 102.1kg

06.02.2021 ➡️ 101.5kg

16.02.2021 ➡️ 99.8kg

26.02.2021 ➡️ 98.9kg

08.03.2021 ➡️ 99.7kg

18.03.2021 ➡️ 97.2kg

28.03.2021 ➡️ 98.1kg

07.04.2021 ➡️ 97.5kg

17.04.2021 ➡️ 94.9kg

27.04.2021 ➡️ 94.5kg

07.05.2021 ➡️ 94.1kg

17.05.2021 ➡️ 91.8kg

27.05.2021 ➡️ 89.9kg

06.06.2021 ➡️ 90.0kg

16.06.2021 ➡️ 88.5kg

26.06.2021 ➡️ 87.4kg

Inilah jumlah penurunan yang aku rekodkan. Simpan di sini sebagai pembakar semangat untuk diri sendiri. Harapnya, aku berjaya capai 40kg (berat 80kg) sebelum 19.10.2021 ni, iaitu genab 1 tahun.

Doakan aku terus istikhomah dan berjaya.